蔬菜水果哪些万万不能带皮吃

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2015-06-08 16:41:04 来源:

   【导读】蔬菜水果有哪些万万如此带皮吃,在太大人认识到果蔬皮的营养价值,但并是否 所有的果蔬都适合带皮吃。果蔬究竟带不带皮吃,也要分清一有1个派别,一有1个是带皮吃更营养的果蔬有有哪些,一有1个是如此带皮吃的果蔬又是有哪些,一并来认识下蔬菜水果有哪些万万如此带皮吃吧。

  蔬菜水果有哪些万万如此带皮吃

  1、柿子

  柿子未成熟的句子期是什么的句子的句子的句子的句子的句子的句子的句子时,鞣酸主要位于于柿肉中,而成熟的句子期是什么的句子的句子的句子的句子的句子的句子的句子后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下,会与食物中的蛋白质起化商务公司合作 用生成沉淀物――柿石,引起多种疾病。

  2、红薯

  红薯皮含碱多,食用太大会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染,不用可以产生“番薯酮”和“番薯酮醇”,进入人体将损害肝脏,并引起中毒。中毒轻者,老出恶心、呕吐、腹泻,重者可是因为高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷,甚至死亡。

  3、荸荠

  荸荠常生于水田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物跟生学物质。另外,荸荠皮中还中含寄生虫,是因为吃下未洗净的荸荠皮,会是因为疾病。

       

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  4、银杏

  果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等,进入人体时会 损害中枢神经系统,引起中毒。另外,熟的银杏肉只是宜多食。

  5、白果

  白果皮中含有毒物质“白果酸”等,进入人体时会 损害中枢神经系统,引起中毒。食用白果前,一定要用开水烫掉外面的红软膜、去芯(绿胚芽)。成年人每天最多吃10粒,但会 最好熟食。

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